【GFRIEND】-5Kg減でキレイに♡オムジのダイエット方法!

2018年には日本のファッション雑誌《Popteen》の専属モデルに選ばれた、GFRINEDのメンバー・オムジ。

デビュー時とは異なり、2018年はダイエットに成功してさらにスリムな体型になりました!

FRIEND オムジ出典:Twitter

周囲からも痩せたとのコメントが聞かれることも多いGFRIENDのオムジは、果たしてどんなダイエット法を行っていたのでしょうか?

ご飯を食べない

2017年に番組出演をした際、デビュー後1年間は《ご飯禁止》になっていたと語ったオムジ。同じくGFRIENDのウナと共にご飯を食べなかったとのことです。

糖質が多い炭水化物を摂取しないというのも、ダイエット法に多く取り入れられている方法ですね。

GFREIND オムジ出典:Twitter

運動をする

GFRIENDのオムジはダイエットのために、フィットネスクリニックに通ったことを明かし、韓国のファンの間で話題になりました。

GFRIENDとしての活動の中で、合間を作ってジムでダイエットをしていたオムジ。筋肉量が増えて基礎代謝が上がる運動は、ダイエットの一番効果的な方法といえます!

GFRIEND オムジ出典:Twitter

ダンスを練習する

激しいダンスが特徴のGFRIEND、カムバックの際は何十時間も練習室にこもって練習に明け暮れます。ダンスも体を動かす運動の1つですから、ダイエットに効果ありです♡

♡まとめ♡


GFRIEND オムジ出典:Twitter

痩せてキレイになったと話題のGFRIENDのオムジ。彼女が行った-5Kgのダイエット方法をご紹介しました♡

食事制限と運動の基本的なダイエットでスリムな体型を手に入れたオムジ。これからGFRIENDの活動以外でも素敵な姿を見られそうですね!