【DIA】チョンチェヨンが3ヶ月で16Kg痩せた!驚きのダイエット法♡

ダイエット時におやつとして食べていたのは《ミニトマト》でした!

DIA チョンチェヨン出典:Twitter

ミニトマトにはビタミンが多く、リコピンにはアンチエイジング効果もあります♡

また食物繊維が豊富でお腹に溜まりやすく、お通じ改善の効果も期待できるので、ダイエットに最適な食べ物!

DIAのチョンチェヨンのような体形を手に入れるのに、無理なくできる食事ダイエット法です♡

《DIA》チョンチェヨンのダイエット法その3!


食事制限のほかにもダンスでカロリーを消費をしていたDIAのチョンチェヨンでしたが、過酷な食事制限で体調を崩したと語っています。

DIA チョンチェヨン出典:Twitter

現在は急激なダイエットは行わずに《冷蔵庫の前に体重計を置く》ことをしています。

体重を図ることで食欲を減退させ食べ過ぎを防ぐ、効果的で簡単なダイエット法です♡

♡まとめ♡


DIA チョンチェヨン出典:Twitter

DIAの人気メンバー、チョンチェヨンが16kg落としたダイエット法をご紹介しました♡

下半身太り気味だったDIAのチョンチェヨンは、過去のダイエットの努力で今の体形を手に入れました!

くれぐれも体調に気を付けて、無理のないダイエットをしてくださいね♡